உண்மையான மஞ்சள் வெள்ளை பாங்கோ பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு

அதன் மிருதுவான அமைப்புக்கு கூடுதலாக, பாங்கோ பல ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வழங்குகிறது. பாரம்பரிய பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு ஒப்பிடும்போது இது பொதுவாக கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது, இது அவர்களின் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு ஆரோக்கியமான விருப்பமாக அமைகிறது. பாங்கோ பொதுவாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை ரொட்டியில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் நார்ச்சத்து இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் முழு-கோதுமை அல்லது மல்டிகிரைன் பதிப்புகள் கூடுதல் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை விரும்புவோருக்கு கிடைக்கின்றன. மேலும், பசையம் இல்லாத ரொட்டியில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டால், பாங்கோ இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதது, பசையம் உணர்திறன் அல்லது செலியாக் நோய் உள்ள நபர்களுக்கு மாற்றாக வழங்குகிறது.

பாங்கோவின் பன்முகத்தன்மை உண்மையிலேயே சமையலறையில் பளிச்சிடுகிறது, இது ஒரு பரந்த அளவிலான உணவுகளுக்கு, குறிப்பாக வறுக்கப்படும் போது கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய ஒரு பொருளாக அமைகிறது. அதன் குறிப்பிடத்தக்க குணங்களில் ஒன்று, ஒளி, காற்றோட்டமான பூச்சுகளை உருவாக்கும் திறன் ஆகும், இது அமைப்பை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உணவின் உள்ளே ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கவும் உதவுகிறது. இது சரியான சமநிலையை உருவாக்குகிறது-வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே தாகமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் இறால், சிக்கன் கட்லெட்டுகள் அல்லது காய்கறிகளை வறுத்தாலும், அதிக எண்ணெயை உறிஞ்சாமல், வறுத்த உணவுகளை இலகுவாகவும், குறைந்த க்ரீஸாகவும் மாற்றும் சிறந்த மொறுமொறுப்பான அமைப்பை பாங்கோ வழங்குகிறது. ஆனால் பாங்கோவின் பயன் வறுக்கப்படுவதில் நின்றுவிடாது. இது பேக்கிங் மற்றும் கேசரோல்களிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஒரு சிறந்த டாப்பிங்காக செயல்படுகிறது. ஒரு டிஷ் அல்லது வேகவைத்த கிராடின்கள் மீது தெளிக்கப்படும் போது, ​​பாங்கோ ஒரு தங்க நிற, மிருதுவான மேலோடு உருவாக்குகிறது, இது காட்சி முறையீடு மற்றும் திருப்திகரமான நெருக்கடி இரண்டையும் சேர்க்கிறது. வேகவைத்த மீன், கோழி அல்லது காய்கறிகளை உயர்த்தும் சுவையான மேலோடுகளை உருவாக்க நீங்கள் பாங்கோவை சுவையூட்டல்களுடன் கலக்கலாம்.